By Jean-Louis Monestès
ISBN-10: 2294710878
ISBN-13: 9782294710872
ACT est l'acronyme d'un nouveau modèle de psychothérapie et de compréhension du langage et des émotions : l. a. thérapie d'acceptation et d'engagement. factor des travaux en psychologie fondamentale, et en lien consistent avec los angeles recherche, l'ACT a montré son efficacité depuis une quinzaine d'années pour toutes les catégories de problems psychologiques.
L'ACT consiste à changer los angeles façon dont le sufferer considère ses émotions et ses pensées, en l'aidant à trouver une flexibilité psychologique. Au lieu de lutter en useless pour faire disparaître les événements psychologiques perçus comme négatifs, il s'agit d'apprendre progressivement à dégager cette énergie pour s'engager dans des activities qui comptent réellement pour chacun, qui enrichissent l'existence.
Ainsi, l'ACT est avant tout une thérapie de l'action. D'événements psychologiques à contrôler et parfois à fuir, les émotions et les pensées deviennent progressivement des expériences à vivre, qu'elles soient a priori souhaitées ou non.
Illustré de nombreuses vignettes cliniques et d'exercices, cet ouvrage destiné au clinicien vous aidera à intégrer concrètement l'ACT à votre pratique clinique, tout en présentant un nouveau corpus conceptuel pour comprendre l'implication du langage et des émotions en psychopathologie.
- Une approche expérientielle.
- Un modèle intégratif.
- Des exercices pratiques et des cas cliniques.
- Le déroulement des séances.
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Extra info for La Thérapie D'acceptation et D'engagement. ACT
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Promouvoir l’acceptation consiste donc à rendre tangibles des conséquences profitables qui n’apparaîtront qu’ultérieurement. Ces conséquences sont celles d’une économie d’énergie psychique perdue à lutter contre des événements impossibles à contrôler. L’acceptation est efficace car elle constitue une prédiction fiable des événements Le sentiment de cohérence et la capacité à prédire les événements constituent des renforçateurs puissants. De plus, la recherche expérimentale a montré que la mise en contact avec des stimuli désagréables est moins difficile lorsqu’elle a été choisie.
Au contraire, avancer vers l’acceptation constitue un changement drastique pour La thérapie d’acceptation et d’engagement © 2011 Elsevier Masson SAS. Tous droits réservés. 44 Perdus dans la lutte la plupart des patients (voir encadré). L’acceptation implique en revanche de recevoir toutes les émotions, les pensées et les sensations que les événements nous apportent. Il s’agit d’une « curiosité détachée, comme celle que peut avoir un enfant pour un insecte enfermé dans un bocal » (Hayes, 2007).
En d’autres termes, il s’agit en premier lieu de lui apprendre à porter son attention sur la fonction de chacun de ses comportements. Ce que nous appelons la fonction correspond aux conséquences attendues de chacun de nos actes. Ces conséquences sont globalement prévisibles grâce à ce que nos actions ont produit par le passé (voir encadré). Les fonctions des évitements expérientiels sont parfois difficiles à repérer car elles sont noyées au milieu d’autres conséquences plus visibles. Lorsque quelqu’un prépare activement un compte rendu qu’il doit présenter au cours d’une réunion, la fonction de cette préparation est évidemment de fournir un travail de qualité.
La Thérapie D'acceptation et D'engagement. ACT by Jean-Louis Monestès
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